رژیم غذایی شما، کلید جوانی ابدی؟ شاید باور نکنید، اما تغذیه نقش بسیار مهمی در روند پیری دارد. عادات غذایی نامناسب نه تنها سلامت جسمی را به خطر می‌اندازند، بلکه می‌توانند پیری زودرس را نیز به دنبال داشته باشند. در دنیای پُرشتاب امروزی، دسترسی آسان به غذاهای فراوری‌شده، انتخاب‌های سالم را دشوارتر کرده است. اما … ادامه خواندن ۱۰ خوراکی که شما را زودتر پیر می‌کند