با سرد شدن هوا و فرا رسیدن فصل سرما، خطر ابتلا به بیماری‌های تنفسی ویروسی، از جمله سرماخوردگی، افزایش می‌یابد. به همین دلیل، تقویت سیستم ایمنی بدن و اتخاذ تدابیر پیشگیرانه از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. رعایت اصول بهداشتی ساده مانند خواب کافی و نوشیدن مایعات فراوان، نقش بسزایی در پیشگیری از این بیماری‌ها ایفا … ادامه خواندن ۶ ماده غذایی برای درمان طبیعی سرماخوردگی