کاهش وزن سریع و موثر در یک هفته با ورزشهای ساده در خانه
## کاهش وزن سریع در خانه با 10 دقیقه ورزش در هفته آیا به دنبال راهی سریع و آسان برای رسیدن به وزن ایده آل خود هستید؟ با برنامهای مختصر…
راهکارهای موثر برای کاهش اضطراب جدایی در کلاس اولیها
## آغاز مدرسه: چگونه اضطراب جدایی کلاس اولیها را کم کنیم؟ شروع مدرسه برای بسیاری از کودکان، به خصوص کلاس اولیها، میتواند با اضطراب جدایی همراه باشد. این اضطراب به…
تحول سلامت کردستان با دستهای خیرین
## در کردستان، دستهای خیر، سلامت را رقم میزنند استان کردستان با بهرهگیری از سخاوت خیرین، گامهای بلندی در جهت بهبود وضعیت بهداشت و درمان برداشته است. بر اساس گزارشهای…
چرا از خوردن غذاهای پرکلسترول نترسید؟
## کلسترول: دشمن یا دوست؟ کلسترول به عنوان یک عامل خطر برای بیماریهای قلبی شناخته شده است، اما آیا همه غذاهای پرکلسترول برای سلامتی مضر هستند؟ صرف نظر از اینکه…
انقلاب در تشخیص سرطان پستان با هوش مصنوعی “سینا”
## هوش مصنوعی “سینا”؛ انقلابی در تشخیص سرطان پستان محققان ایرانی با توسعه الگوریتم هوش مصنوعی “سینا” گامی بزرگ در جهت تشخیص زودهنگام و دقیق سرطان پستان برداشتهاند. این الگوریتم…
علائم انواع سرطان ریه: تفاوتها و شباهتها
## سرطان ریه: دو نوع خطرناک با علائمی متفاوت سرطان ریه، بیماری هولناکی است که به طور شایع و به دو نوع اصلی تقسیم میشود: سرطان ریه سلول غیر کوچک…
رفع کمبود واکسن پنجگانه در سلماس؛ نوزادان میتوانند واکسیناسیون خود را تکمیل کنند
## سلماس: کمبود واکسن پنجگانه برطرف شد، نوزادان میتوانند واکسیناسیون را تکمیل کنند! با تلاشهای صورت گرفته، کمبود واکسن پنجگانه در شهرستان سلماس به طور کامل رفع شده است. خبر…
خطرات مرگبار سقط جنین غیرقانونی؛ زنگ خطری برای سلامت زنان
## خطرات پنهان سقط جنین غیرقانونی: تهدیدی جدی برای سلامت زنان استفاده خودسرانه از داروهای سقط جنین نه تنها خطری برای سلامت زنان محسوب میشود، بلکه میتواند به عواقب ناگوار…
موفقیت کمپین واکسیناسیون فلج اطفال در غزه علیرغم ادامه بحران
## غزه: پیروزی علیه فلج اطفال در سایه بحران کمپین واکسیناسیون فلج اطفال در نوار غزه، علیرغم سختیهای ناشی از بحران انسانی و محاصره این منطقه، با موفقیت به مرحله…
چرا همیشه احساس گرسنگی میکنم؟ ۶ دلیل اصلی برای اشتهای کاذب
## چرا همیشه احساس گرسنگی میکنید؟ احساس گرسنگی مداوم، حتی بعد از خوردن غذا، میتواند آزاردهنده و گیجکننده باشد. این گرسنگی اغلب از نیاز واقعی بدن به غذا فراتر میرود…
انجیر؛ شیرینی طبیعی و داروی سلامتی
## راز مبارزه با هوس شیرینی: انجیر، میوهای پر خاصیت انجیر، میوهای شیرین و خوش طعم که از دیرباز به عنوان یک خوراکی مفید شناخته شده، امروزه نیز طرفداران بسیاری…
اهمیت واکسیناسیون آنفلوانزا؛ سپر دفاعی در برابر ویروس فصلی
## فصل سرما نزدیک است: از خودتان با واکسن آنفلوانزا محافظت کنید با نزدیک شدن به فصل سرما، خطر ابتلا به بیماری های تنفسی، به ویژه آنفلوانزا، افزایش می یابد.…
پیشرفتهای اخیر در مقابله با آبله میمونی و تاییدیه واکسن MVA-BN
## امید به مهار آبله میمون با تاییدیه واکسن MVA-BN **شیوع گسترده آبله میمون در سالیان اخیر، زنگ خطری برای سلامت جهانی به صدا درآورده است. سازمان جهانی بهداشت (WHO)…
بهترین زمان مصرف پروتئین برای ورزشکاران؛ یک بررسی جامع
## زمان مناسب برای مصرف پروتئین در برنامه غذایی ورزشکاران پروتئین به عنوان یک عنصر کلیدی در رشد و ترمیم عضلات شناخته میشود. اما برای حداکثر بهرهوری از تمرینات و…
آغاز توزیع واکسن آنفلوانزا در سراسر کشور
## واکسن آنفلوانزا: ایمنی در برابر بیماری با آغاز فصل سرما، سازمان غذا و دارو ایران با هدف حفظ سلامتی مردم، توزیع واکسن آنفلوانزا را در سراسر کشور آغاز کرده…
آسم و ناباروری: ارتباطی نگرانکننده
## آسم و ناباروری: رابطه ای نگران کننده مطالعات جدید نشان می دهد که زنان مبتلا به آسم، به ویژه در موارد شدید، با خطر بیشتری برای سقط جنین و…
ارتباط دیابت و بیماری لثه: یک خطر جدی برای سلامت
## دیابت و بیماری لثه: ریسک جدی برای سلامتی بیماری دیابت، به ویژه در افرادی که عوارضی مانند رتینوپاتی و نوروپاتی دیابتی دارند، میتواند خطر ابتلا به بیماریهای لثه را…
از تاثیر صفحه نمایش بر کودکان تا درمان خشکی چشم با خنده؛ مروری بر مهمترین اخبار علمی هفته
## دنیای علم و فناوری در هفتهای پر از تحولات این هفته شاهد پیشرفتهای چشمگیری در حوزههای مختلف علم و فناوری بودیم. از هوش مصنوعی گرفته تا سلامت انسان، اخبار…
نانوذرات نقره؛ سلاح جدید علیه اَبَرباکتریها
## مقابله با اَبَرباکتریها: روشی نوین با ترکیب نقره و آنتیبیوتیک یکی از بزرگترین چالشهای سلامت جهانی، افزایش مقاومت باکتریها در برابر داروهای ضد میکروبی است. این مقاومت به ویژه…
تامین و توزیع واکسن آنفلوانزا در سراسر کشور؛ تاکید بر تزریق به موقع
## آماده شدن برای فصل سرما: واکسن آنفلوانزا در دسترس است با نزدیک شدن به فصل سرما، سازمان غذا و دارو به منظور جلوگیری از شیوع بیماری آنفلوانزا و حفظ…